返回首頁   設為主頁 
行業資訊
聯系我們

電話:0731-83988631

傳真:0731-83988632

郵箱:xiangchuqing@126.com

地址:中國 湖南 瀏陽經開區北盛西路81號

當前位置:首頁>新聞中心>行業資訊 行業資訊
烏冬面真的可以減肥嗎?
發布于:2018/11/9 11:23:28    點擊量:

烏冬面真的可以減肥嗎?

我們先研究一下烏冬面的卡路里

雖然根據烏冬面種類的不同卡里路會有些許差別,不過研究發現,通常每100克煮好的烏冬面通常會含有143千卡左右的熱量,而白米飯的熱量是每100克160千卡,所以烏冬面作為主食,可以說卡路里含量相對來說很低了。

再看看烏冬面的碳水化合物

比起卡路里,烏冬面更適合用來減肥的原因在于其含有的碳水化合物比重。

先來看看各種常見主食每100克所含的碳水化合物有多少:炒飯/57.5克、年糕/50.3克、馕/47.6克、長面包/46.7克、中華面/38.4克、精米/37.1克、糙米/35.6克、意大利面/28.4克、烏冬面/26.2克)。看出來了吧,烏冬面所含的碳水化合物在所有主食中的含量是最少的,僅僅只有26.2克。

當然,碳水化合物也是人體必需的營養元素。攝入過少也會影響健康,因此我們推薦適當攝取。所以烏冬面特別適合想減肥但是晚上不能吃太多的小伙伴,試試把烏冬面當做晚飯吧,用任何你想吃的方法。

烏冬面的減肥效果

除了低卡路里、低碳水化合物以外,要說烏冬面還有什么減肥效果的話,那就是“嚼勁”了。比起普通的面條,烏冬面Q彈爽滑,更有嚼勁。有嚼勁的烏冬面消化速度慢,碳水化合物的分解與吸收也會慢下來。因此,有嚼勁的烏冬面更容易把這些卡路里消耗掉,而不是囤積在身體里。

綜上所述,烏冬面是真的可以減肥啦。輕食鮮面,時尚生活,吃出好身材!


地道湘,醬椒魚頭,醬椒魚頭配料,剁椒魚頭,農家剁辣椒,湖南剁辣椒,剁辣椒,茶油剁椒,朝天椒,辣椒醬,香辣醬,下飯菜,開胃菜,蘿卜條,蘿卜丁,湘菜配料,蒸魚頭,湖南食品公司,湘菜,老干媽,醬菜,湘楚情,,湖南湘楚情食品有限責任公司成立于2006年4月,注冊資金1000萬元。旗下品牌有“地道湘”、“湘楚情”,是一家專業研發、生產、加工湘菜配料的民營企業。深加工基地位于長沙望城區銅官鎮,公司按照現代企業管理要求,建立了完善合理的管理體系,建立了覆蓋全國20個省市的營銷網絡。現有員工100多人,擁有湘菜大師王墨泉、農大教授譚興和等專家為顧問的研發團隊,有一支30多人組成的高素質營銷團隊。成功開發了“醬椒魚頭配料”、湘味“干鍋醬”“香辣醬”等一系列湘菜配料產品投放市場,深受消費者喜愛。公司發展戰略:湖南湘楚情食品有限責任公司立志開創湘菜配料產業,不斷開發新產品推向市場,推動湘菜在全國發展。建立覆蓋全國的銷售網絡,打造高素質、高效率的銷售團隊。三年內實現產銷過億元。使“地道湘”成為湘菜配料產業的領袖品牌。